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HANA 花木馬>
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 一天，一位信仰天主教的修道士哈姆扎對朱哈吹牛說：「天下天上的事，沒有我不知道 的，天下天上的地方，沒有我不能去的。朱哈，難道你除了會說笑話之外，就沒有其他的本 事嗎？如果你有，說給我聽聽，我們互相求教。」朱哈說：「你先把你的本事說給我聽聽， 我先向你求教。」 哈姆扎信口吹起來，他說：「我的法力廣大無邊。天天夜裡，我都飛向太空，登上最高 一層天，自由自在地在天宮裡遨遊，隨意觀賞那裡的種種奇跡……」 朱哈不耐煩地打斷哈姆扎的話問：「你遨遊太空時，有沒有感到一種什麼軟東西拍你的 嘴巴子嗎？」 哈姆扎說：「那當然有。」 朱哈接著說：「你知道那軟東西就是我的兩KVOLL隻手。」 |
年末真的是一個購物的好時機
因為為了衝業績
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棒球╱談棒球學校收穫 王建民仍要女裝繼續追夢
新聞描述: 德州棒球學校佛州分部來台辦活動，王建民擔任助教，也順便當作複習，回想過去在棒球學校學到的東西；建仔明年一月初回美，仍要繼續追夢。
王建民在接受德州棒球學校「改造」後，2016年成功回到大聯盟，這次搖身變為助教，「以前當學員只要學就好，比較簡單，跟當助教很不一樣，得仔細觀察學員的動作，針對不同的點去提醒」。
在活動中，王建民並沒有特別和其他球員分享訓練方式，「都是按照既定課程練習，」他說：「這些東西都要不斷練習才有效果，回去後如何持續是重點。」
同樣接受過美國德州棒球學校訓練的鄭錡鴻，也有同感，「來台灣辦的內容大同小異，方法給了，接下來還是得靠自己」。
鄭錡鴻表示，棒球學校的訓練器材其實很普遍，「有了訓練方式，但要如何延續下去，自己得想辦法」。
但要延續下去不容易，尤其是基層選手，要如何讓學校教練接受這樣的訓練方式，仍有難度。
部分參與這次活動的基層教練，只是抱持著「看看」的心態，「我們的選手，現階段不需要這樣的訓練」；但也有教練表示，之前看過棒球學校的影片，「已經用這套方式練一段時間了」。
鄭錡鴻說：「希望基層教練可以嘗試這些訓練方法，出發點是讓球員在安全、投球更順暢的狀態下，用正確觀念動作不斷重複練習而已。」
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